Heringsfilet, Rügen Fisch

Brennwert

438 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

10,2 g

22,0 g

34,0 g

Brennwert

438 kcal

Kohlenhydrate

10,2 g

Eiweiß

22,0 g

Fett

34,0 g

Menge

Portion

Dose (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

438 kcal

1.834 kJ

Fett

34,0 g

gesättigte Fettsäuren

4,6 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Zucker

5,2 g

Eiweiß

22,0 g

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 438 Kalorien?

11.000

Schritte

2 h 11 min

Gehen

42 min

Joggen

1 h 55 min

Radfahren

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