Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen, Gut & Günstig (Edeka)

Brennwert

222 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

5,6 g

14,4 g

15,6 g

Brennwert

222 kcal

Kohlenhydrate

5,6 g

Eiweiß

14,4 g

Fett

15,6 g

Menge

Portion

Dose (120,0 g) Portion (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

222 kcal

929 kJ

Fett

15,6 g

gesättigte Fettsäuren

1,9 g

Kohlenhydrate

5,6 g

Zucker

5,5 g

Eiweiß

14,4 g

Salz

1,8 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin C

0,0 mg

Vitamin D

0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

0,0 mg

Eisen

0,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 222 Kalorien?

5.575

Schritte

1 h 6 min

Gehen

21 min

Joggen

58 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen