Hühnerfrikassee

Brennwert
388 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,4 g
24,9 g
28,5 g
Brennwert
388 kcal
Kohlenhydrate
6,4 g
Eiweiß
24,9 g
Fett
28,5 g

Portion
Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
388 kcal
1.622 kJ
Fett
28,5 g
gesättigte Fettsäuren
11,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
9,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
6,1 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Zucker
1,3 g
Eiweiß
24,9 g
Salz
1,2 g
Alkohol
0,9 g
Ballaststoffe
1,6 g
Cholesterin
180,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
186,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
11,0 mg
Vitamin B5
0,8 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
3,7 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,9 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
50,0 mg
Chlor
872,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,3 mg
Magnesium
25,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
245,0 mg
Kalium
220,0 mg
Schwefel
275,0 mg
Zink
2,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 388 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.732
Schritte
Gehen
1 h 56 min
Gehen
Joggen
37 min
Joggen
Radfahren
1 h 41 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner