Hühnerei Eigelb, gekocht

Brennwert
64 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
< 0,1 g
3,2 g
6,4 g
Brennwert
64 kcal
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Eiweiß
3,2 g
Fett
6,4 g

Portion
Ganze (20,0 g) Jeweils (20,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
64 kcal
270 kJ
Fett
6,4 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
Kohlenhydrate
< 0,1 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
3,2 g
Salz
0,0 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,2 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
28,0 mg
Chlor
28,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Eisen
1,4 mg
Magnesium
3,2 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
118,0 mg
Schwefel
34,0 mg
Zink
0,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.617
Schritte
Gehen
19 min
Gehen
Joggen
6 min
Joggen
Radfahren
17 min
Radfahren

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