Sophia, 24
-34 kg
Ingwer (Ingwerwurzel), frisch
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
8,6 g
1,1 g
1,0 g
Brennwert
50 kcal
Kohlenhydrate
8,6 g
Eiweiß
1,1 g
Fett
1,0 g
Portion
Ganze, mittelgroß (95,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
50 kcal
211 kJ
Fett
1,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
8,6 g
Zucker
8,5 g
Eiweiß
1,1 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
81,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
4,8 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,0 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
17,1 mg
Chlor
7,6 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
40,9 mg
Mangan
1,9 mg
Phosphor
25,7 mg
Kalium
394,3 mg
Schwefel
28,5 mg
Zink
1,1 mg
