Italienische Nudelplatte Osteria, Hofmann

903 kcal

Brennwert

103,7 g

Kohlenhydrate

36,6 g

Eiweiß

36,6 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert
903 kcal
3780 kJ
Eiweiß
36,6 g
Kohlenhydrate
103,7 g
Zucker
18,3 g
Ballaststoffe
0 g
Fett
36,6 g
Gesättigte Fettsäuren
18,3 g
Andere
Salz
7,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,4 %

Kohlenhydr.

16,4 %

Eiweiß

37,2 %

Fett

Wie verbrennst du 903 Kalorien?

Schritte
22673

Schritte

Gehen
4 Std. 30 Min.

Gehen

Joggen
1 Std. 26 Min.

Joggen

Radfahren
3 Std. 56 Min.

Radfahren

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