Juwel Hähnchenschnitzel, paniert und gebraten, Penny

Brennwert

243 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

19,5 g

21,3 g

8,6 g

Brennwert

243 kcal

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

21,3 g

Fett

8,6 g

Menge

Portion

Portion (125,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

243 kcal

1.015 kJ

Fett

8,6 g

Kohlenhydrate

19,5 g

Eiweiß

21,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

6.090

Schritte

1 h 12 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 3 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen