Kalb Hachse Haxe, mittelfett, gar

371 kcal

Brennwert

0 g

Kohlenhydrate

61,2 g

Eiweiß

12 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

371 kcal
1551 kJ

Eiweiß

61,2 g

Kohlenhydrate

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

12 g

Vitamine

Vitamin B6

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

64 mg

Zusammensetzung der Kalorien

0 %

Kohlenhydr.

69,2 %

Eiweiß

30,8 %

Fett

Wie verbrennst du 371 Kalorien?

9306

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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