Sophia, 24
-34 kg
Kartoffelgratin (überbacken)
Brennwert
425 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
30,9 g
13,6 g
26,7 g
Brennwert
425 kcal
Kohlenhydrate
30,9 g
Eiweiß
13,6 g
Fett
26,7 g
Portion
Teller (250,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
425 kcal
1.779 kJ
Fett
26,7 g
gesättigte Fettsäuren
15,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
30,9 g
Zucker
3,4 g
Eiweiß
13,6 g
Salz
2,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,3 g
Cholesterin
105,0 mg
Natrium
0,8 g
Wasser
170,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,3 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
5,6 mg
Vitamin B5
1,0 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
30,9 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
1,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
480,0 mg
Chlor
1.312,5 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,9 mg
Magnesium
62,5 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
362,5 mg
Kalium
827,5 mg
Schwefel
152,5 mg
Zink
2,8 mg
