Kartoffelknödel halb und halb, Holstensegen

Brennwert

101 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,9 g

1,0 g

0,8 g

Brennwert

101 kcal

Kohlenhydrate

21,9 g

Eiweiß

1,0 g

Fett

0,8 g

Menge

Portion

Stück (95,0 g) Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

101 kcal

422 kJ

Fett

0,8 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

21,9 g

Zucker

0,2 g

Eiweiß

1,0 g

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 101 Kalorien?

2.529

Schritte

30 min

Gehen

10 min

Joggen

26 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen