Sophia, 24
-34 kg
Kartoffeln (ohne Schale), gekocht
Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
28,4 g
3,0 g
< 0,1 g
Brennwert
135 kcal
Kohlenhydrate
28,4 g
Eiweiß
3,0 g
Fett
< 0,1 g
Portion
Portion (150,0 g)
Ganze, mittelgroß (120,0 g)
Ganze, klein (60,0 g)
Ganze, groß (250,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
135 kcal
565 kJ
Fett
< 0,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
28,4 g
Zucker
1,3 g
Eiweiß
3,0 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
114,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,1 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
33,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
10,5 mg
Chlor
69,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
33,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
49,5 mg
Kalium
576,0 mg
Schwefel
54,0 mg
Zink
0,5 mg
