Kichererbsen, Baktat

Brennwert

290 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

36,0 g

17,0 g

5,3 g

Brennwert

290 kcal

Kohlenhydrate

36,0 g

Eiweiß

17,0 g

Fett

5,3 g

Menge

Portion

Dose (240,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

290 kcal

1.216 kJ

Fett

5,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,7 g

Kohlenhydrate

36,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

17,0 g

Salz

0,7 g

Ballaststoffe

15,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

55,4 %

26,2 %

18,4 %

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7.293

Schritte

1 h 27 min

Gehen

28 min

Joggen

1 h 16 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen