Kichererbsen, ungekocht, Müller's Mühle

Brennwert

216 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

31,5 g

13,3 g

4,1 g

Brennwert

216 kcal

Kohlenhydrate

31,5 g

Eiweiß

13,3 g

Fett

4,1 g

Menge

Portion

Portion (70,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

216 kcal

906 kJ

Fett

4,1 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

31,5 g

Eiweiß

13,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Eisen

4,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 216 Kalorien?

5.432

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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