Knäckebrot, ballaststoffreich

Brennwert
35 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,6 g
1,0 g
0,1 g
Brennwert
35 kcal
Kohlenhydrate
6,6 g
Eiweiß
1,0 g
Fett
0,1 g

Portion
Scheibe (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
35 kcal
147 kJ
Fett
0,1 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
6,6 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
1,0 g
Salz
0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,5 g
Cholesterin
0,1 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
0,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,3 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
5,5 mg
Chlor
64,7 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
6,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
30,3 mg
Kalium
43,6 mg
Schwefel
10,9 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 35 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
879
Schritte
Gehen
10 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
9 min
Radfahren

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