Königliche Nussmischung, Penny

Brennwert

642 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

9,3 g

18,7 g

56,7 g

Brennwert

642 kcal

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

18,7 g

Fett

56,7 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

642 kcal

2.688 kJ

Fett

56,7 g

gesättigte Fettsäuren

5,7 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

18,7 g

Ballaststoffe

9,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 642 Kalorien?

16.123

Schritte

3 h 12 min

Gehen

1 h 1 min

Joggen

2 h 48 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen