Körnerbrot (glutenfrei)

Brennwert
55 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
9,8 g
1,0 g
1,3 g
Brennwert
55 kcal
Kohlenhydrate
9,8 g
Eiweiß
1,0 g
Fett
1,3 g

Portion
Stück (25,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
55 kcal
228 kJ
Fett
1,3 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Kohlenhydrate
9,8 g
Zucker
1,2 g
Eiweiß
1,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,8 g
Natrium
< 0,1 g
Wasser
11,0 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,2 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
2,9 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,2 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
15,5 mg
Chlor
3,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
15,0 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
34,3 mg
Kalium
83,3 mg
Schwefel
10,5 mg
Zink
0,3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.369
Schritte
Gehen
16 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
14 min
Radfahren

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