Körniger Frischkäse 3,5%, Milram

Brennwert

93 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,8 g

12,0 g

3,5 g

Brennwert

93 kcal

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

12,0 g

Fett

3,5 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

93 kcal

389 kJ

Fett

3,5 g

gesättigte Fettsäuren

2,2 g

Kohlenhydrate

2,8 g

Eiweiß

12,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 93 Kalorien?

2.336

Schritte

28 min

Gehen

9 min

Joggen

24 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen