Krakauer, Jeden Tag

Brennwert

146 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

1,0 g

17,0 g

8,0 g

Brennwert

146 kcal

Kohlenhydrate

1,0 g

Eiweiß

17,0 g

Fett

8,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

146 kcal

611 kJ

Fett

8,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

1,0 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

17,0 g

Salz

1,5 g

Mineralstoffe

pro Portion

Kalium

243,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 146 Kalorien?

3.667

Schritte

44 min

Gehen

14 min

Joggen

38 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen