Kürbiskernbrot, Rewe (Beste Wahl)

Brennwert

108 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

16,0 g

3,6 g

2,6 g

Brennwert

108 kcal

Kohlenhydrate

16,0 g

Eiweiß

3,6 g

Fett

2,6 g

Menge

Portion

Scheibe (45,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

108 kcal

450 kJ

Fett

2,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

16,0 g

Zucker

1,2 g

Eiweiß

3,6 g

Salz

0,5 g

Ballaststoffe

2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

2.701

Schritte

32 min

Gehen

10 min

Joggen

28 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen