Kürbiskerne, schalenlos, Kluth

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,8 g

8,8 g

11,0 g

Brennwert

142 kcal

Kohlenhydrate

0,8 g

Eiweiß

8,8 g

Fett

11,0 g

Menge

Portion

Portion (25,0 g) TL (5,0 g) EL (13,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

142 kcal

593 kJ

Fett

11,0 g

gesättigte Fettsäuren

2,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

4,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

4,8 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Zucker

0,5 g

Eiweiß

8,8 g

Salz

< 0,1 g

Ballaststoffe

1,9 g

Mineralstoffe

pro Portion

Magnesium

124,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 142 Kalorien?

3.560

Schritte

42 min

Gehen

13 min

Joggen

37 min

Radfahren

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