Kuvertüre 52 %, Fin Carre

1086 kcal

Brennwert

97,4 g

Kohlenhydrate

9,8 g

Eiweiß

70 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1086 kcal
4547 kJ

Eiweiß

9,8 g

Kohlenhydrate

97,4 g

Zucker

91,2 g

Ballaststoffe

14 g

Fett

70 g

Gesättigte Fettsäuren

44 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

36,6 %

Kohlenhydr.

3,7 %

Eiweiß

59,7 %

Fett

Wie verbrennst du 1086 Kalorien?

27274

Schritte

5 Std. 25 Min.

Gehen

1 Std. 43 Min.

Joggen

4 Std. 44 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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