Lamm Keule, mittelfett, gar

Brennwert

684 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

67,7 g

43,7 g

Brennwert

684 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

67,7 g

Fett

43,7 g

Menge

Portion

Stück (265,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

684 kcal

2.863 kJ

Fett

43,7 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

67,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

29,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 684 Kalorien?

17.171

Schritte

3 h 24 min

Gehen

1 h 5 min

Joggen

2 h 59 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen