Lamm Lende, mittelfett geschmort

Brennwert

202 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

16,1 g

14,8 g

Brennwert

202 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

16,1 g

Fett

14,8 g

Menge

Portion

Stück (64,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

202 kcal

847 kJ

Fett

14,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

16,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

12,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 202 Kalorien?

5.079

Schritte

60 min

Gehen

19 min

Joggen

53 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen