Lamm Schulter, mager, gebraten

Brennwert

443 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

54,1 g

23,4 g

Brennwert

443 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

54,1 g

Fett

23,4 g

Menge

Portion

Stück (217,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

443 kcal

1.853 kJ

Fett

23,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

54,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

0,4 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

41,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 443 Kalorien?

11.118

Schritte

2 h 12 min

Gehen

42 min

Joggen

1 h 56 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen