Lammfilet, Gourmet

Brennwert
126 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,0 g
18,0 g
5,6 g
Brennwert
126 kcal
Kohlenhydrate
1,0 g
Eiweiß
18,0 g
Fett
5,6 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
126 kcal
528 kJ
Fett
5,6 g
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
Kohlenhydrate
1,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
18,0 g
Salz
0,9 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B5
0,8 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin E
0,7 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Chlor
447,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,6 mg
Magnesium
34,0 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
230,0 mg
Kalium
306,0 mg
Zink
4,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.164
Schritte
Gehen
38 min
Gehen
Joggen
12 min
Joggen
Radfahren
33 min
Radfahren

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