L'amour, Hachez

Brennwert

500 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

52,0 g

6,0 g

27,0 g

Brennwert

500 kcal

Kohlenhydrate

52,0 g

Eiweiß

6,0 g

Fett

27,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

500 kcal

2.093 kJ

Fett

27,0 g

Kohlenhydrate

52,0 g

Eiweiß

6,0 g

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 500 Kalorien?

12.557

Schritte

2 h 29 min

Gehen

48 min

Joggen

2 h 11 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen