Langkornreis weiß, Dennree

3460 kcal

Brennwert

778 g

Kohlenhydrate

68 g

Eiweiß

6 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

3460 kcal
14486 kJ

Eiweiß

68 g

Kohlenhydrate

778 g

Fett

6 g

Zusammensetzung der Kalorien

90,5 %

Kohlenhydr.

7,9 %

Eiweiß

1,6 %

Fett

Wie verbrennst du 3460 Kalorien?

86896

Schritte

17 Std. 14 Min.

Gehen

5 Std. 29 Min.

Joggen

15 Std. 5 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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