Lasagne Bolognese, Du darfst

Brennwert

368 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

33,2 g

24,0 g

14,8 g

Brennwert

368 kcal

Kohlenhydrate

33,2 g

Eiweiß

24,0 g

Fett

14,8 g

Menge

Portion

Schüssel (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

368 kcal

1.541 kJ

Fett

14,8 g

gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Kohlenhydrate

33,2 g

Zucker

8,8 g

Eiweiß

24,0 g

Salz

1,2 g

Ballaststoffe

3,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

9.242

Schritte

1 h 50 min

Gehen

35 min

Joggen

1 h 36 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen