Laugenbrezel mit Butter, Anna's Best

Brennwert

263 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

28,0 g

5,3 g

14,0 g

Brennwert

263 kcal

Kohlenhydrate

28,0 g

Eiweiß

5,3 g

Fett

14,0 g

Menge

Portion

Stück (70,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

263 kcal

1.102 kJ

Fett

14,0 g

gesättigte Fettsäuren

6,8 g

Kohlenhydrate

28,0 g

Zucker

0,6 g

Eiweiß

5,3 g

Salz

1,2 g

Ballaststoffe

1,8 g

Natrium

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 263 Kalorien?

6.610

Schritte

1 h 19 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 9 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen