Laugenstange, Back-Factory

Brennwert

314 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

58,0 g

9,5 g

4,8 g

Brennwert

314 kcal

Kohlenhydrate

58,0 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

4,8 g

Menge

Portion

Portion (110,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

314 kcal

1.313 kJ

Fett

4,8 g

Kohlenhydrate

58,0 g

Eiweiß

9,5 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 314 Kalorien?

7.873

Schritte

1 h 34 min

Gehen

30 min

Joggen

1 h 22 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen