Lebkuchen, Schuhmann

Brennwert

402 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

68,0 g

4,2 g

12,0 g

Brennwert

402 kcal

Kohlenhydrate

68,0 g

Eiweiß

4,2 g

Fett

12,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

402 kcal

1.683 kJ

Fett

12,0 g

Kohlenhydrate

68,0 g

Eiweiß

4,2 g

Salz

0,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 402 Kalorien?

10.096

Schritte

2 h 0 min

Gehen

38 min

Joggen

1 h 45 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen