Makrelenfilets in pikanter Bio Sauce, Pan do Mar

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

2,4 g

20,4 g

14,0 g

Brennwert

218 kcal

Kohlenhydrate

2,4 g

Eiweiß

20,4 g

Fett

14,0 g

Menge

Portion

Dose (120,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

218 kcal

914 kJ

Fett

14,0 g

gesättigte Fettsäuren

3,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren

5,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

3,8 g

Kohlenhydrate

2,4 g

Zucker

1,4 g

Eiweiß

20,4 g

Salz

0,7 g

Ballaststoffe

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

5.485

Schritte

1 h 5 min

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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