Marzipan Winter-Konfekt, Niederegger

601 kcal

Brennwert

49,1 g

Kohlenhydrate

10,3 g

Eiweiß

38,4 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

601 kcal
2517 kJ

Eiweiß

10,3 g

Kohlenhydrate

49,1 g

Fett

38,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

33,5 %

Kohlenhydr.

7 %

Eiweiß

59,5 %

Fett

Wie verbrennst du 601 Kalorien?

15099

Schritte

3 Std.

Gehen

57 min

Joggen

2 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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