Sophia, 24
-34 kg
Mettbrötchen (Mettsemmeln)
Brennwert
200 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
20,4 g
6,3 g
9,5 g
Brennwert
200 kcal
Kohlenhydrate
20,4 g
Eiweiß
6,3 g
Fett
9,5 g
Portion
Brötchen, halb (75,0 g)
Brötchen, ganz (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
200 kcal
835 kJ
Fett
9,5 g
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
20,4 g
Zucker
1,8 g
Eiweiß
6,3 g
Salz
1,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
3,6 g
Cholesterin
24,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
33,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,5 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,6 mg
Vitamin B5
0,4 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
7,3 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
15,0 mg
Chlor
687,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,2 mg
Magnesium
29,3 mg
Mangan
0,7 mg
Phosphor
109,5 mg
Kalium
138,8 mg
Schwefel
67,5 mg
Zink
1,3 mg
