Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Kraft

648 kcal

Brennwert

97,2 g

Kohlenhydrate

20,8 g

Eiweiß

18,5 g

Fett

Brauchst du Hilfe, die richtige Menge zu finden?

Mirácoli Spaghetti Bolognese 2-3 Portionen, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

648 kcal
2714 kJ

Eiweiß

20,8 g

Kohlenhydrate

97,2 g

Zucker

10,6 g

Ballaststoffe

5,1 g

Fett

18,5 g

Gesättigte Fettsäuren

6,9 g

Andere

Salz

0,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

60,7 %

Kohlenhydr.

13 %

Eiweiß

26,2 %

Fett

Wie verbrennst du 648 Kalorien?

16279

Schritte

3 Std. 14 Min.

Gehen

1 Std. 2 Min.

Joggen

2 Std. 50 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner