Morgenstund Müsli, Jentschura

Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,9 g
4,5 g
2,6 g
Brennwert
133 kcal
Kohlenhydrate
21,9 g
Eiweiß
4,5 g
Fett
2,6 g

Portion
Portion (35,0 g) Jeweils (50,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
133 kcal
558 kJ
Fett
2,6 g
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
21,9 g
Zucker
4,5 g
Eiweiß
4,5 g
Salz
< 0,1 g
Ballaststoffe
2,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B3
1,6 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Eisen
0,9 mg
Magnesium
59,5 mg
Kalium
133,0 mg
Zink
0,9 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
3.349
Schritte
Gehen
40 min
Gehen
Joggen
13 min
Joggen
Radfahren
35 min
Radfahren

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