Nudelsalat, Nadler

Brennwert

271 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

15,3 g

4,4 g

21,1 g

Brennwert

271 kcal

Kohlenhydrate

15,3 g

Eiweiß

4,4 g

Fett

21,1 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

271 kcal

1.135 kJ

Fett

21,1 g

Kohlenhydrate

15,3 g

Eiweiß

4,4 g

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 271 Kalorien?

Schritte

6.806

Schritte

Gehen

1 h 21 min

Gehen

Joggen

26 min

Joggen

Radfahren

1 h 11 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia hat 34 kg mit YAZIO abgenommen

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Weiterlesen

Dennis hat 50 kg mit YAZIO abgenommen

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Weiterlesen

Probiere unsere anderen Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen