Nuss-Nougat-Creme, K-Bio (Kaufland)

2096 kcal

Brennwert

228,4 g

Kohlenhydrate

22,4 g

Eiweiß

121,6 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

2096 kcal
8776 kJ

Eiweiß

22,4 g

Kohlenhydrate

228,4 g

Zucker

216,4 g

Ballaststoffe

15,2 g

Fett

121,6 g

Gesättigte Fettsäuren

28,8 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

43,4 %

Kohlenhydr.

4,3 %

Eiweiß

52,4 %

Fett

Wie verbrennst du 2096 Kalorien?

52640

Schritte

10 Std. 26 Min.

Gehen

3 Std. 19 Min.

Joggen

9 Std. 8 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

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