Ofengratin Nudeln mit Schinkenstückchen, Maggi

Brennwert

486 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

72,2 g

15,0 g

14,4 g

Brennwert

486 kcal

Kohlenhydrate

72,2 g

Eiweiß

15,0 g

Fett

14,4 g

Menge

Portion

Schüssel (116,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

486 kcal

2.035 kJ

Fett

14,4 g

gesättigte Fettsäuren

7,1 g

Kohlenhydrate

72,2 g

Zucker

2,1 g

Eiweiß

15,0 g

Salz

1,2 g

Ballaststoffe

4,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 486 Kalorien?

Schritte

12.207

Schritte

Gehen

2 h 25 min

Gehen

Joggen

46 min

Joggen

Radfahren

2 h 7 min

Radfahren

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