Original spanisches Landbrot Vollkorn, Ibis Backwaren

Brennwert

1.210 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

209,0 g

53,0 g

12,5 g

Brennwert

1.210 kcal

Kohlenhydrate

209,0 g

Eiweiß

53,0 g

Fett

12,5 g

Menge

Portion

Brot (500,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

1.210 kcal

5.066 kJ

Fett

12,5 g

gesättigte Fettsäuren

2,5 g

Kohlenhydrate

209,0 g

Eiweiß

53,0 g

Ballaststoffe

25,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 1.210 Kalorien?

30.388

Schritte

6 h 2 min

Gehen

1 h 55 min

Joggen

5 h 16 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen