Sophia, 24
-34 kg
Palatschinken
Brennwert
141 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
18,4 g
4,7 g
5,1 g
Brennwert
141 kcal
Kohlenhydrate
18,4 g
Eiweiß
4,7 g
Fett
5,1 g
Portion
Stück (70,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
141 kcal
589 kJ
Fett
5,1 g
gesättigte Fettsäuren
1,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
Kohlenhydrate
18,4 g
Zucker
1,9 g
Eiweiß
4,7 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,6 g
Cholesterin
43,4 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
40,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,1 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,3 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,6 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
49,0 mg
Chlor
339,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,3 mg
Magnesium
9,1 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
67,2 mg
Kalium
101,5 mg
Schwefel
51,8 mg
Zink
0,4 mg
