Pangasiusfilet, Rügen Fisch

Brennwert

83 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

6,4 g

10,0 g

1,0 g

Brennwert

83 kcal

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

10,0 g

Fett

1,0 g

Menge

Portion

Portion (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

83 kcal

348 kJ

Fett

1,0 g

Kohlenhydrate

6,4 g

Eiweiß

10,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

2.085

Schritte

25 min

Gehen

8 min

Joggen

22 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen