Sophia, 24
-34 kg
Papaya, frisch
Brennwert
216 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
42,6 g
3,1 g
0,5 g
Brennwert
216 kcal
Kohlenhydrate
42,6 g
Eiweiß
3,1 g
Fett
0,5 g
Portion
Frucht, groß (600,0 g)
Frucht, klein (300,0 g)
Frucht, mittel (400,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
216 kcal
904 kJ
Fett
0,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
42,6 g
Zucker
42,6 g
Eiweiß
3,1 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
11,4 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
538,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
3,5 mg
Vitamin B5
1,3 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
481,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
4,2 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
126,0 mg
Chlor
36,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,5 mg
Magnesium
246,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
96,0 mg
Kalium
1.146,0 mg
Schwefel
60,0 mg
Zink
2,3 mg
