Pazifische Schollenfilet mit Knusperpanade, Gut & Günstig (Edeka)

Brennwert

229 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

17,4 g

15,0 g

10,6 g

Brennwert

229 kcal

Kohlenhydrate

17,4 g

Eiweiß

15,0 g

Fett

10,6 g

Menge

Portion

Portion (125,0 g) Jeweils (100,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

229 kcal

958 kJ

Fett

10,6 g

gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Kohlenhydrate

17,4 g

Zucker

3,0 g

Eiweiß

15,0 g

Salz

0,9 g

Ballaststoffe

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 229 Kalorien?

5.745

Schritte

1 h 8 min

Gehen

22 min

Joggen

60 min

Radfahren

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