Penne Aglio e Olio, Maggi

Brennwert

530 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

105,0 g

20,1 g

3,3 g

Brennwert

530 kcal

Kohlenhydrate

105,0 g

Eiweiß

20,1 g

Fett

3,3 g

Menge

Portion

Tüte (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

530 kcal

2.217 kJ

Fett

3,3 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

105,0 g

Zucker

7,1 g

Eiweiß

20,1 g

Salz

1,3 g

Ballaststoffe

7,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 530 Kalorien?

13.298

Schritte

2 h 38 min

Gehen

50 min

Joggen

2 h 18 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen