Pizza Diavolo Steinofen, Wagner

809 kcal

Brennwert

89,3 g

Kohlenhydrate

33,9 g

Eiweiß

33,3 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

809 kcal
3385 kJ

Eiweiß

33,9 g

Kohlenhydrate

89,3 g

Zucker

13 g

Ballaststoffe

7,7 g

Fett

33,3 g

Gesättigte Fettsäuren

14 g

Einfach unges. Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

3,4 g

Vitamine

Vitamin A

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin)

1,1 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0,2 mg

Vitamin B12

< 0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,4 mg

Vitamin B3 (Niacin)

10,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

3,5 mg

Vitamin B6

0,7 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

7 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

Kalzium

875 mg

Chrom

< 0,1 mg

Kupfer

0,7 mg

Eisen

7 mg

Magnesium

105 mg

Mangan

0,7 mg

Phosphor

875 mg

Kalium

875 mg

Selen

< 0,1 mg

Zink

7 mg

Zusammensetzung der Kalorien

44,9 %

Kohlenhydr.

17,1 %

Eiweiß

38 %

Fett

Wie verbrennst du 809 Kalorien?

20305

Schritte

4 Std. 2 Min.

Gehen

1 Std. 17 Min.

Joggen

3 Std. 31 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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