Sophia, 24
-34 kg
Pizza Lahmacun (Türkische Pizza)
Brennwert
678 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
106,5 g
26,4 g
14,3 g
Brennwert
678 kcal
Kohlenhydrate
106,5 g
Eiweiß
26,4 g
Fett
14,3 g
Portion
Portion (300,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
678 kcal
2.839 kJ
Fett
14,3 g
gesättigte Fettsäuren
4,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
5,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
4,1 g
Kohlenhydrate
106,5 g
Zucker
3,6 g
Eiweiß
26,4 g
Salz
2,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
7,0 g
Cholesterin
36,0 mg
Natrium
1,3 g
Wasser
141,6 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
7,8 mg
Vitamin B5
1,6 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
3,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
129,0 mg
Chlor
1.341,0 mg
Kupfer
0,5 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,2 mg
Magnesium
63,0 mg
Mangan
1,3 mg
Phosphor
255,0 mg
Kalium
393,0 mg
Schwefel
258,0 mg
Zink
3,0 mg
