Pommes Frites, Alnatura

858 kcal

Brennwert

148,2 g

Kohlenhydrate

11,4 g

Eiweiß

21 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

858 kcal
3592 kJ

Eiweiß

11,4 g

Kohlenhydrate

148,2 g

Zucker

1,8 g

Ballaststoffe

14,4 g

Fett

21 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

71,5 %

Kohlenhydr.

5,5 %

Eiweiß

23 %

Fett

Wie verbrennst du 858 Kalorien?

21548

Schritte

4 Std. 16 Min.

Gehen

1 Std. 22 Min.

Joggen

3 Std. 44 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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