Professional Protein Bar Panna Cotta, Power System

288 kcal

Brennwert

25,9 g

Kohlenhydrate

28 g

Eiweiß

9,8 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

288 kcal
1207 kJ

Eiweiß

28 g

Kohlenhydrate

25,9 g

Zucker

13,3 g

Ballaststoffe

0,4 g

Fett

9,8 g

Gesättigte Fettsäuren

5,3 g

Andere

Salz

0,3 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,6 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

3 mg

Vitamin B6

0,7 mg

Vitamin C

40,6 mg

Vitamin E

4,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

34 %

Kohlenhydr.

36,8 %

Eiweiß

29,2 %

Fett

Wie verbrennst du 288 Kalorien?

7243

Schritte

1 Std. 26 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 15 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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