Pumpernickel Roggenvollkornbrot, Goldähren (Aldi)

Brennwert

475 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

86,5 g

12,5 g

3,0 g

Brennwert

475 kcal

Kohlenhydrate

86,5 g

Eiweiß

12,5 g

Fett

3,0 g

Menge

Portion

Portion (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

475 kcal

1.989 kJ

Fett

3,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,5 g

Kohlenhydrate

86,5 g

Eiweiß

12,5 g

Ballaststoffe

26,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 475 Kalorien?

11.929

Schritte

2 h 22 min

Gehen

45 min

Joggen

2 h 4 min

Radfahren

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